Салат из Куриной Грудинки <>

                        САЛАТ  ИЗ  КУРИНОЙ ГРУДИНКИ 

                                            <<TEX-MEX>>

                                             Ингредиенты:

              Филе из 3  куриных грудок,

              нарезанных кусочками

              5 стаканов нарезанных листьев

              салата Ромен

              2 помидора рома, нарезанных кубиками

              1 стакан кукурузы, свежей или замороженной

              4 стебля зеленого лука, мелко нарезанного

              1 стакан консервированной черной фасоли,

              сцеженной и промытой

              1/2 стакана  тертого сыра чеддер

              1/4 чашки кинзы, мелко нарезанной

              Сок 1/2 лайма

              1 стакан измельченных кукурузных чипсов

                              Ингредиенты для соуса:

              1 стакан ранчо соуса

              2 ст. л. приправы тако

                              Способ приготовления:

              1. Взбиваем соус ранчо и приправу тако

                  до однородной консистенции в неглубокой

                  миске. Соус накрываем и ставим

                  охлаждаться в холодильник.

              2. Кусочки курицы готовим в глубокой

                   антипригарной сковороде на среднем огне.

                   Курицу доводим до готовности постоянно

                   помешивая и добавив соль и перец.

              3. В салатницу кладем все ингредиенты для

                  салата, остывшую курицу, потом поливаем

                  соусом, все хорошо перемешиваем и подаем

                  на стол.

              Приятного аппетита!

              Источник: https://life-in-the-lofthouse.com

 

Греческий Салат из Листьев Салата

                            ГРЕЧЕСКИЙ  САЛАТ  ИЗ 

                                 ЛИСТЬЕВ  САЛАТА

                                      Ингредиенты:

              Листья салата Ромен

              Сок одного лимона

              2 ст.л. горчицы

              2 зубчика чеснока

              Соль

              Оливковое масло

                            Способ приготовления:

              1. Листья салата нарезаем и кладем в

                 салатницу.

              2. Лимонный сок, горчицу, оливковое

                  масло, соль и оливковое масло взбиваем

                  в блендере до однородной консистенции.

                  (при этом чеснок должен полностью

                  раствориться).

              3. Переливаем соус из блендера в салатницу

                   и тщательно перемешиваем с листьями

                   салата.

              Приятного аппетита!

              Источник: https://cookpad.com

 

Салат из Курицы со Сладким Перцем и Грецкими Орехами

                           САЛАТ  ИЗ  КУРИЦЫ  СО  СЛАДКИМ 

                           ПЕРЦЕМ  И  ГРЕЦКИМИ  ОРЕХАМИ

              Очень сытный салат благодаря курице и орехам.

                                             Ингредиенты:

              500 гр. вареной курицы, нарезанной на

              мелкие кусочки

              2 вареных картошки, нарезанной кубиками

              1 авокадо, нарезанное кубиками

              5 красных сладких перца, поджаренных и

              очищенных от кожицы, нарезанных кусочками

              ½  стакана грецких орехов измельченных не

              очень мелко в блендере

              4-5 веточек петрушки мелко нарезанной

              1 ч.л. сладкой паприки

              Цедра одного лимона

              1 стебель зеленого лука, мелко нарезанного

                                  Для соуса:

              ½ стакана оливкового масла

              Сок одного лимона

              1 ст.л. уксуса

              1 ч.л. соевого соуса

              ½ ч.л. молотого кориандра

              Соль, перец

                               Способ приготовления:

              1. Все ингредиенты для салата кладем

                  в салатницу.

              2. Все ингредиенты для соуса взбиваем

                  в блендере.

              3. Добавляем соус в салат, хорошо

                  перемешиваем.

              Салат готовим непосредственно перед едой.

              Приятного аппетита!

              Источник: http://www.olivemagazine.gr

 

Салат из Моркови с Соусом из Йогурта

                        САЛАТ  ИЗ  МОРКОВИ  С 

                          СОУСОМ  ИЗ  ЙОГУРТА

                                      Ингредиенты:

              4 моркови

              1 баночка йогурта

              Сок одного лимона

              4 ст.л. оливкового масла

              ½ стакана мелко нарезанной петрушки

              ½ стакана мелко нарезанного укропа

              Соль, перец

                               Способ приготовления:

              1. Натираем морковь на крупной терке.

              2. Добавляем укроп и петрушку.

              3. Взбиваем йогурт, лимонный сок,

                  оливковое масло, соль и перец до

                  однородной массы.

              4. Добавляем соус в салат и хорошо все

                  перемешиваем.

              Приятного аппетита!

              Источник:https://www.cooklos.gr

Салат со Шпинатом и Жареным Арахисом

                        САЛАТ  СО  ШПИНАТОМ  И 

                           ЖАРЕНЫМ  АРАХИСОМ

                                   Ингредиенты:

              1 ст.л + 1 ч.л. оливкового масла

              1/3 стакана свежего арахиса

              1 долька чеснока, мелко нарезанного

              450 гр. огурцов, нарезанных тонкими

              дольками

              1 сладкий перца, нарезанный тонкими

              ломтиками

              1/4 стакана кинзы, мелко нарезанной

              1/4 стакана петрушки, мелко нарезанной

              1 стакана шпината, мелко нарезанного

              2 ст.л. уксуса

              2 ч.л. меда

              Соль, черный перец

                                Способ приготовления:

              1. Разогреть на сковороде 1 ч.л. оливкового

                  масла на умеренном огне.

                  Вначале добавляем арахис и жарим его

                  в течение 2-х минут, затем добавляем

                  чеснок и продолжаем жарить еще 1 минуту.

              2. Убираем сковороду с огня и даем орехам

                   остыть.

              3. Смешиваем мед, 2 ст.л. оливкового масла,

                   соль и перец до однородной массы.

              4. В салатнице смешиваем все ингредиенты

                   для салата, добавляем соус и поджаренный

                  с чесноком арахис.

              Приятного аппетита!

              Источник: https://www.tlife.gr

 

 

Powered by WordPress and MagTheme
Besucherzahler
счетчик для сайта